42式太极剑怎么接剑四十二式太极剑

南高洁 2025-01-10 04:55 14579 5

一、42式太极剑怎么接剑

1、42式太极剑，接剑只有两次：起势，收势。

2、起势接剑前，左手持剑，食指伸直紧贴剑把竖柄上，拇指与其余三指对握剑把横梁。右手接剑，拇指与其余四指对握剑把，接过来以后，随之将食指托住剑把竖柄上，然后可以自由挥舞。

3、收势接剑是左手接右手剑，接手方法与前面说的一样，只是右手接剑是为了耍剑，所以剑刃朝外。而左手接剑是为了收剑，所以，剑倒立，剑刃。貼在左臂外侧

二、42式太极剑口诀顺口溜

　起势（三环套月）：

　　①左脚开步；要点：点起点落。

　　②两臂前举，曲蹲下按；

　　③转体摆臂，丁步挑掌；

　　④曲肘上步，弓步揉推（前指）；要点：定势方向正东。

四十二式太极剑

　　⑤盖步穿剑，坐盘展臂；

　　⑥曲肘上步，弓步接剑。要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。

　　1、并步点剑（蜻蜓点水）：

　　要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖。

四十二式太极剑

　　2、独立反刺（大魁星式）：

　　①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇45°左右。

　　②扣脚提剑；

　　③收脚挑剑；

　　④提膝反刺。要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。左膝要正向前方，与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身水平。

　　3、仆步横扫（燕子抄水）：

　　①撤步劈剑；

　　②仆步压剑；

　　③撇脚扣脚扫剑；

　　④弓步定势。

三、42式太极剑蹬脚架剑技巧

42式太极剑中的“蹬脚架剑”是一个重要的技术动作，它结合了腿法和剑法，不仅体现了太极拳的柔和流畅，还展示了剑术的灵活多变。下面是对这个动作技巧的详细分析：
起始姿势：首先，身体保持放松，重心放在两腿之间。左手持剑，剑尖指向前方，右手自然下垂或放在腰间。目视前方，保持呼吸自然。
动作流程：
左腿蹬出：身体微向右转，重心前移，左腿用力蹬出，脚尖上翘，力达脚跟。这一步是为了给接下来的架剑动作提供动力。
右腿上架：在左腿蹬出的同时，右腿屈膝提起，向右上方架出，脚尖内扣。这一步要注意腿部动作的协调性和力量分配。
架剑动作：随着右腿的上架，左手持剑向上、向右、再向下划弧，同时右手从腰间或体侧伸出，握住剑柄，两手持剑上架，剑尖指向左后方。在架剑的过程中，要保持身体的平衡和剑的稳定性。
注意事项：
力量分配：蹬腿和架剑的动作要协调一致，力量分配要合理。蹬腿的力量要通过腰部传递到架剑的动作上，使剑的动作更加流畅有力。
身体协调：在动作过程中，要保持身体的平衡和稳定，避免摇晃或扭曲。同时，要注意剑与身体的配合，使剑的动作与身体的转动协调一致。
眼神配合：眼神要随着剑尖的指向而移动，保持目视前方或剑尖所在的方向，增强动作的表现力和气势。
练习方法：初学者可以先分解练习蹬腿和架剑的动作，然后再将两者结合起来进行整体练习。在练习过程中，可以逐渐增加动作的速度和力量，提高技术水平和实战能力。
总之，“蹬脚架剑”是42式太极剑中的一个重要技术动作，需要掌握正确的技巧和练习方法。通过不断的练习和体会，可以提高自己的技术水平和实战能力。